Vaša korpa je prazna.

Učlanite se u

Kako ublažiti ljubavnu bol?

U ranim fazama veze, teško je zamisliti da će onaj prema kome imate tako snažna osjećanja ikada moći da Vas povrijedi. Počeci su uvijek divni i slatki, ali prije ili kasnije nešto što je manje od savršenog će se dogoditi i jedno od Vas će biti povrijeđeno.

Ljubavi boli...

U ljubavi nije uvijek sve bajno, kako bi to romantici htjeli da vjeruju. Evo nekoliko predloga kako možete ublažiti svoje ljubavne boli.

U ranim fazama veze, teško je zamisliti da će onaj prema kome imate tako snažna osjećanja ikada moći da Vas povrijedi. Počeci su uvijek divni i slatki, ali prije ili kasnije nešto što je manje od savršenog će se dogoditi i jedno od Vas će biti povrijeđeno.

Da li ste ikada čuli za frazu, „uvijek povrijedimo one koje najviše volimo“ ? I jeste tako, zar ne? Možda to ne želite, ali u nekom trenutku, uradićete možda nešto ili pak nećete, što će Vašoj drugoj polovini zadatu udarac koji će boljeti. Isto, kao što smo napomenuli, važi i u obrnutoj situaciji. Zapravo, veze se ponekad i završavaju zbog ovoga. Međutim, ne moraju da se završe.

Kako da se nosite sa bolom koji Vam ljubav nanosi

Ukoliko ste u zdravoj vezi, bol koji Vam je nanijet je nenamjeran. I bitno je da to tako i shvatate, da Vaš voljeni nije imao namjeru niti plan da kojim će Vas povrijediti. Pokušajte da pogledate na situaciju iz njegovog ugla. Umirite svoje emocije i onda popričajte sa njim o tome šta je on mislio kada se to dogodilo ili zašto je to uradio što jeste ili pak zašto je nešto izgovorio. Budite dovoljno otvoreni i spremni da pogledate na stvari iz njegovog ugla. Jednom kada čujete objašnjenje i on će biti voljniji da Vas sasluša. Objasnite mu tada kako ste Vi primili to što je učinio ili rekao i šta Vas je u tome povrijedilo.

Možda neće biti u mogućnosti da o ovome razgovarate baš odmah. Stoga sačekajte da Vam se ukaže neka druga i prigodna prilika, kada Vam razum nije preplavljen bujicom emocija. Ovo je međutim lakše reći nego učiniti, ali može se izvesti. Čekanjem ćete sigurno izbjeći izgovaranje stvari koje zapravo ni ne mislite, jer ste samo verovatno povređijeni i bijesni. No, skinite taj teret sa svojih leđa tako što ćete o tome popričati ili ćete napisati kratku poruku ili imejl. Nemojte to držati u sebi, jer će Vas sama srdnja još više povrediti.

Šta činiti kada je Vaš voljeni povrijeđen

Najbitnija stvar koju možete tada da učinite je da ga saslušate. Pokazujući mu da Vam je stalo do njegovih osjećanja je od esencijalnog značaja kako biste mu pomogli da prevaziđe nanijetu mu povredu. Možda Vam isprva neće biti najjasnije zašto se on tako osjeća, jer ni Vi niste imali namjeru da ga povrijedite. Ali opet se potrudite da stvari sagledate iz njegove perspektive i pokušajte da mu pomognete da i on shvati Vaše namjere malo bolje. Istaknite da Vam je zaista stalo do njegovih osjećanja.

Izvinite se, ako ste pogriješili. Iskreno se potrudite da mu stavite do znanja i da biste postupili drugačije samo da ste znali da će ga Vaš gest povrijediti i naravno, naglasite da ćete se potruditi da se u buduće takva situacija ne ponovi. Još jednom naglasite da niste mislili da ga povrijedite i da želite da izbjegnete da se takve stvari ponove u budućnosti.

Šta ne činiti:

1. Ako ste povrijeđeni nemojte:

- vikati

- pokušavati da se osvetite ili ga terati da se iskupi

- srditi se, ćuteći

- zahtjevati izvinjenje

- insistirati da ste u pravu

2. Ako je on povređen, nemojte:

- odbaciti njegove emocije kao sulude

- reći da Vam je žao, a da to zaista ne mislite

- praviti se da razumijete

- insistirati da ste u pravu

Na kraju, jasan i iskren razgovor će Vam pomoći da izvidate svoje rane. Oboje morate biti voljni kako da pričate tako i da saslušate. Ukoliko su opraštanje, briga i razumijevanje funkcionalni djelovi vaše veze, u njoj neće biti ni puno bola. Istinski ćete uživati u dugoj i zdravoj vezi.