• Isporuka kurirskom službom
  • 15 dana probni period
  • Trgovina na rate
AKCIJA

Dormeo dušeci na 15% POPUSTA još samo

Predahnite od teške praznične hrane

Predahnite od teške praznične hrane

Ponovno ste pretjerali sa hranom tokom praznika? Ako se želite riješiti osjećaja nadutosti i izgubiti nekoliko kilograma viška, ne očajavajte, potrebno je samo malo upornosti.

Oporavite organizam brzo i efikasno

Laganijom ishranom jednostavno ćete očistiti organizam i moguće izgubiti, zavisno od Vašeg metabolizma, između četiri do pet kilograma u dvije sedmice.

Brzinske dijete nisu posebno dobre za Vaše zdravlje i ne biste se trebali dugoročno hraniti na taj način... ali... kada Vam se čini da ćete pući od silne hrane, predah od teške praznične hrane može biti vrlo efikasan!

Kako početi?

Disciplinovanom ishranom efikasno ćete izgubiti kilograme na zdraviji način. Ako sledite sledeće savjete, i slušate svoje tijelo, kroz nekoliko sedmica trebali biste biti lakši nego na početku praznika.

Namirnice koje sagorijevaju masnoće

Postoje razne namirnice koje Vam, prema mišljenju mnogih stručnjaka, mogu pomoći da sagorite masnoće - uključite ih u svakodnevnu ishranu. Jedan od najboljih izbora je losos, koji je bogat kalcijumom, kao i omega 3 masnim kiselinama.

Velike količine kalcijuma možete dobiti i iz kravljeg sira, spanaća, brokule, feta sira, a omega 3 masne kiseline u orasima, avokadu, grašku. Neke vrste ugljenih hidrata mogu vrlo uspješno pomoći u sagorijevanju masnoća. 

Pobrinite se da su kukuruz, ječam, smeđi pirinač i zob na Vašem svakodnevnom jelovniku.

Otkrijte čarobni svijet supe

Supe su odličan način da se zasitite unoseći manje kalorija. Supe od povrća osiguraće Vam puno vitamina, minerala i vlakana. S obzirom na malo kalorija, savršen su izbor za bilo koju dijetu.

Tokom zimskih dana, smanjeni unos kalorija može doprinijeti osjećaju hladnoće. Tanjir tople i ukusne supe će Vas ugrijati i zasititi, bez bojazni da ugrozite Vašu figuru.

Savjet za manje kalorija: kada kuvate supu, izbjegavajte dodavanje punjenih tjestenina, knedli i pavlake.

Izbjegavajte ugljene hidrate u popodnevnim satima

Svima nam je poznato da preskačući večeru čuvamo liniju i gubimo kilograme. Ako ste pregladni da preskočite večeru ili zbog užurbanog načina života ne stignete da pojefete pravi obrok tokom dana, nema ništa loše u tome da nešto pregrizete u večernjim satima.

Tokom dana pojedite ugljene hidrate, posebno one koji će Vam pomoći da sagorite masnoću, a naveče pojedite lagani proteinski obrok.

Riješite se praznih ugljenih hidrata

Ugljeni hidrati, poput pirinča, hleba i tjestenine, nemaju nikakve veze sa zdravim načinom života - smanjite ili potpuno izbacite unos ove vrste ugljenih hidrata. Sadrže vrlo malo nutritivne vrijednosti, a neće Vas dugo držati sitima.

Salata kao glavni obrok

Salate su osnova zdrave ishrane, pune su hranljivih stvari, a sadrže vrlo malo kalorija. Širok izbor namirnica omogućuje Vam da uživate u različitim ukusima salata. Pripazite na teške dodatke, kao što su prženo meso ili pavlaka.

Najbolji način da bez praznih kalorija začinite salatu je sa malo sirćeta i nekoliko kapi kvalitetnog ulja.

Prijatno!

  • Odaberite svoj način plaćanja
    Nudimo više mogućnosti plaćanja: plaćanje pouzećem, plaćanje na rate sa više vrsta platnih kartica. Takođe, imamo ugovore sa više firmi preko kojih je moguće kupovati na rate, a tu mogućnost imaju i korisnici usluga Fonda PIO.
  • 15 dana probni period
    Ukoliko nijeste zadovoljni sa proizvodom, možete ga vratiti u roku od 15 dana a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.
  • Pozovite nas na 020 410 001
    Za pomoć pri kupovini ili savjet nazovite naš broj i naši ljubazni agenti će Vam pomoći.
  • 100% sigurna kupovina
    Kupovina na našem sajtu je potpuno bezbjedna. Vaši podaci su 100% sigurni.

Top Shop

Fitness oprema, kućni uređaji, uređaji za masažu, oprema za uređenje doma i bašte, proizvodi za mršavljenje i njegu tijela. Sve to i još više možete pronaći u Top Shop internet prodavnici.

Napomena: molimo imajte u vidu da su proizvodi dostupni u ograničenim količinama.

Prijavite se za Top Shop e-novosti

Besplatna pomoć pri kupovini

Kliknite na dugme i pozvaćemo Vas. Naš agent je spreman da odgovori na sva Vaša pitanja o proizvodima ili akcijama koje Vas zanimaju. Molimo Vas, kliknite na dugme ispod i pozvaćemo Vas u najkraćem mogućem roku.

Ova usluga je potpuno BESPLATNA.

Pozovite me!