Zdravlje

Uz fitnes, detoksikacija je jedan od preduslova dobrog fizičkog stanja. Proljeće je pravo vrijeme za započinjanje ovog procesa. Otkrivamo Vam zbog čega nam je potrebna detoksikacija, kada je sprovesti i koje nam sve metode stoje na raspolaganju ...

Ponovno ste pretjerali sa hranom tokom praznika? Ako se želite riješiti osjećaja nadutosti i izgubiti nekoliko kilograma viška, ne očajavajte, potrebno je samo malo upornosti.

Želite da naučite svoje dijete odgovornosti? Onda mu zadajte neke kućne poslove.

Kada se razbolite, često znate da okrivite kolege ili slučajne prolaznike koji su vam 'prenijeli'  virus i zarazili Vas.

I sami znate da su tastature uvijek pune prašine, ali i bakterija. Pronašli smo za Vas nekoliko savjeta kako da očistite tastature na Vašim  računarima.

Čišćenje parom je jednostavan, ali vrlo efikasan način površinske obrade. Visoke temperature pare omekšavaju masti, ulja, prljavštine itd, koji se vežu na površine, dopuštajući da pritisak ukloni sve čestice.

Koliko god se patimo sa kilogramima ili vodimo računa o ishrani - svi imamo poneku „zabranjenu“ poslasticu koju ne možemo da odbijemo... I za koju smo uvijek spremni da nađemo sebi opravdanje... Bilo da ste ljubitelj slanih ili slatih „kalorijskih bombi" vjerujemo da znate o čemu govorimo. 

Koliko dugo su štetne navike dio Vašeg života? Šta mislite koliko ste već nezdravih mjeseci ili godina nakupili? Ukoliko je Vaš odgovor – više od 30 dana, vrijeme je da nešto učinite za sebe.

Za mnoge nijedno piće nije bolji sinonim za dobro zdravlje nego zeleni čaj, drevni kineski napitak je dobro poznato po svojoj prelijepoj aromi i obiljem antioksidanasa. Po nekim procjenama, samo u SAD-u se popije oko 10 milijardi čajnika ovog pića tokom godine.

Većina ljudi zna i priznaje da vježbanje i fitnes donose mnoge prednosti ljudskom tijelu. Među njima su: povećanje krvnog protoka, povećanje mišićne snage, smanjenje masnih naslaga, usporavanje procesa starenja, ljepša figura i … povećanje seksualne želje. Ukoliko Vaš seksualni život ispašta, možda ćete rješenje pronaći u nekom fitnes programu.